8-минутная тренировка пресса
8 Minutes Abs Workout — это приложение, которое помогает пользователю укрепить пресс Сейчас летом иметь плоский живот не помешает. Это приложение предлагает пользователю календарь тренировок Вы также можете увидеть подробное объяснение упражнений и тренировок, которые необходимо выполнить.
8 Minutes Abs Workout можно установить на устройства Android и Apple (iPhone, iPad и iPod Touch)В обоих случаях загрузка приложения бесплатна Но в App Store нужно платить80 центов для увеличения сложности упражнений Наоборот, на Android достаточно один раз скачать.
Приложение разделено на три уровня сложности На первом экране 8 Minutes Abs Workout появляется календарь с четырьмя неделями Приложение рекомендует календарьупражнений, но пользователь может изменить его, если хочет Отмечено желтой галочкой, указывает, в какой день вы должны делать приседания. Когда они будут завершены, это будет отмечено синей галочкой. Календарь указывает только дни, время на выбор пользователя
В разделе Упражнения показаны различные упражнения для выполнения Они отображаются в виде списка, и каждый из них содержит видео Видео просматривается онлайн. Нажав «Редактировать», вы можете загрузить нужные видео Таким образом, упражнения можно просматривать без необходимости подключения к Интернету. Видео показывает начальное положение, которое должно быть у тела, какое движение необходимо сделать и какое конечное положение В них упражнение выглядит с разных точек зрения Также показано, какая мышца работает при каждом упражнении.
В Тренировка вы можете посмотреть видео с ежедневными тренировкамиКак следует из названия приложения, тренировки длятся 8 минут Есть два варианта просмотра видео: с изображениями или звуком только Они также могут быть загружены для просмотра в автономном режиме. Последний раздел этого приложения Предупреждение . Поскольку это физические упражнения, необходимо принять во внимание ряд мер предосторожности В этом разделе объясняются все из них.
