Гуру пилатеса
Техника Пилатес — это вид тренировки физической и умственной , у которого в последние годы появилось много последователей. И это отличная практика, чтобы сохранить тело и разум сильными и здоровыми Отрицательная часть возникает, когда вы находите время, место и деньги. попрактиковаться в этом Хотя, как всегда, приложения могут оказать нам большую услугу. Для тех, кто не может позволить себе тренажерный зал, нет времени пойти или просто предпочитаете делать позы дома, вы можете использовать The Pilates Guru, полное руководство по выполнению этих практик дома с iPad
С Гуру пилатеса мы можем начать учиться использовать эту технику или проводить индивидуальные тренировки , если вы практиковали этот тип упражнений раньше. Все это сопровождается изображениями и четкими описаниями, которые показывают позы и их преимущества с помощью приложения, которое очень просто в использованиии с аккуратным и чистым визуальным аспектом. Что-то, что позволяет вам следить за информацией удобно и легко. Ниже мы объясним, как это работает.
Как только мы запускаем приложение, мы попадаем на главный экран. Здесь мы находим четыре кнопки, которые ведут нас к различным разделам, которые Гуру пилатесаВ Во-первых, Введение, мы находим интересную информацию о технике Пилатес и ее развитии в 20 век.Основные вопросы, которые необходимо принять во внимание, прежде чем начать практиковать это обучение с помощью остальных функций. И именно это самое занимательное собрано в следующих трех разделах.
Через Изучите упражнения у нас будет доступ к хорошему разнообразию поз и практик. Все они отсортированы по алфавиту, с возможностью быстрого поиска по буквам. Кроме того, они имеют цветовой код в зависимости от сложности. Чтобы увидеть их, вам просто нужно нажать на них, что позволит нам увидеть изображение в полном размере и прочитать его описание Кроме того, у нас есть возможность поделиться их через социальные сети Facebook и Twitter благодаря кнопке в правом верхнем углу, отметьте их как избранные, чтобы они всегда были под рукой или, что еще интереснее, добавьте их в тренировку
Это приводит нас к следующему разделу под названием Сессии И это Гуру пилатеса позволяет нам создавать индивидуальные планы, контролируя продолжительность и сложностьв зависимости от упражнений, которые мы хотим добавить. Наконец, в этом приложении у нас есть возможность записывать все наши результаты после тренировки. Таким образом, мы можем просмотреть их в любое время из раздела Мои результаты, возможность видеть эволюцию сложности наших упражнений среди других данных.
Короче говоря, это полезное приложение для тех, кто хочет начать в этом виде спортивной практики. Хотя полезнее он все же для тех, кто уже освоил и просто хочет рассмотреть подпрограммы чтопродолжать с комфортом из домаИ это то, что более интерактивный инструктор отсутствует, но это полезное руководство для тех, кто уже практиковал его. Но самое приятное то, что The Pilates Guru можно загрузить совершенно бесплатно за iPad через App Store
