5 спортивных приложений, которые избавят вас от походов в спортзал
Операция Бикини уже должна была начаться, знаете ли. Но плата за спортзал обычно выходит на хороший пик и о персональных тренерах лучше не говорить. К счастью, к настоящему времени существует много приложений для смартфонов, которые помогают нам поддерживать нашу фигуру, но, прежде всего, ежедневно заботиться о нашем здоровье. Не вдаваясь в подробности, недавно представленный Samsung Galaxy S4 стандартно поставляется с приложением S He alth. , инструмент для мониторинга состояния нашего здоровья и контроля физических упражнений, которые мы делаем ежедневно.Сегодня мы хотим познакомить вас с одними из самых полезных приложений для занятий спортом самостоятельно, с мотивацией и без привязки к какой-либо квоте. Наслаждаться!
1) Nike Training Club Персональный тренер, созданный известной спортивной фирмой Nike , с более 35 упражнений для выполнения дома, награды, бонусы и инструкции от самого аудио-тренера. Вы можете выбирать между различными программами для Стиль, Тон, Стать сильнее или Focus, с различными уровнями: Beginner , Средний и Продвинутый После этого, в зависимости от выбранной программы, вы сможете выбрать тип тренировки, если вы хотите сохранить стройность, быстро похудеть или подготовиться к настоящему испытанию.Вы сможете получить доступ к подробным пошаговым инструкциям, а также к разделу результатов, в котором у вас будет возможность проверить и сопоставить свой прогресс. . Доступно для: iOS | Android
2) RunKeeper Это приложение специально разработано для любителей бега, той практики, для которой вам понадобится только пара спортивных кроссовок и улица для бега. Вы можете использовать RunKeeper для отслеживания тренировок на свежем воздухе. Он работает через систему GPS, которая отслеживает ваши перемещения и, следовательно, помогает вам подсчитывать пройденные километры. Записывайте и сохраняйте пройденные маршруты на карту, пройденные расстояния, скорость движения, сожженные калории и частоту сердечных сокращений.Во время тренировки у вас также будет возможность слушать любимую музыку бесплатная версия RunKeeper Он достаточно полный, так как помимо бега вы можете следить за другими, такими как езда на велосипеде, ходьба, скалолазание, катание на горных лыжах или коньках. Доступно для: iOS | Android
3) Runtastic Третье приложение, о котором мы хотим рассказать, является одним из самых известных, так как оно доступно почти для всех платформ Чтобы запустить его, вам просто нужно скачать его и зарегистрироваться. Сразу после этого вам нужно будет выбрать вид спорта (в вашем распоряжении длинный список) и запустить часы. Когда вы закончите занятие, вы увидите, что система смогла рассчитать, как долго оно длилось, расстояние, темп, скорость и калории вы сожгли.Если вы хотите, вы можете сохранить активность, чтобы иметь возможность ежедневно сравнивать все записи. Еще одно преимущество связано с его социальными функциями И заключается в том, что Runtastic позволяет вам записывайте результаты с результатами своих друзей и соревнуйтесь в маршах и турах. Вы можете скачать его бесплатно Доступно для: iOS | Android | Windows Phone | ежевика | Бада
4) Sports Tracker А мы продолжаем с еще одним интересным приложением для самостоятельной тренировки. Как и другие, эта программа также позволяет нам выбирать между различными видами деятельности (бег, ходьба, гребля, езда на велосипеде, катание на коньках...) и настраивать маршруты на карте, собирая много информации о положении, скорости и пройденном расстоянии.Используя комплексную графическую систему, Sports Tracker записывает все наши действия и помогает нам сравнивать их месяц за месяцем. Работает совершенно бесплатно. Доступно для: iOS | Android | Windows Phone | Symbian
5) Caledos Runner И поехали за новейшим приложением, специально разработанным для любителей смартфонов с Windows Phone Работает бесплатно и позволяет нам контролировать различные параметры нашей спортивной деятельности: расстояние, калории, время, ритм, скорость и положение, с возможностью регулярный доступ к статистике о вашем общем самочувствии, темпе, который у вас есть в гонках, расстояниях, которые вы обычно преодолеваете пешком, на велосипеде или на лыжах.Вам нужно будет только, как и в остальных приложениях, активировать функции GPS Вы сможете слушать музыку во время упражнений и поделитесь активностью через Facebook или Twitter Доступно для:Windows Phone
Фото на обложке: лулулемон атлетика
