Лучше спите
количественное определение пользователя является приоритетом дня. И не только сосредоточены на физических упражнениях И есть большое количество приложений и гаджетов или устройства, специально разработанные для измерения шагов сделанных шагов, количества сожженных калорий, количества съеденная пища и даже употребляемый алкоголь и табак Но в разделе о здоровье тоже жизненно необходимо важно для сна и отдыхаПоэтому компания Runtastic, хорошо известная своими приложениями для измерения физической активности, теперь запускает Sleep Better Инструмент, предназначенный для детального измерения снов пользователя
Это любопытное приложение и очень полное И хотя оно не первое в своем роде, оно содержит хорошиймножество дополнительных функций и инструментов, с помощью которых можно создать подробный дневник сна пользователя Все это без иметь дорогие устройства носимые устройства или одеваться, чтобы знать все эти данные. Просто спите с смартфоном в постели рядом с подушкой с Sleep Better активом.
Конечно, стоит провести небольшую настройку перед тем, как получить максимально точные данные.Таким образом, первое, что нужно сделать, это создать аккаунт пользователя, либо через социальные сети Facebook или Google+, чтобы ускорить процесс, либо выполнив все данные вручную, если у вас еще нет Runtastic После этого все, что вам нужно сделать, это установить приблизительное время будильника чтобы приложение выполняло свою работу и позволяло разумно разбудить пользователя, выбрав лучший момент , чтобы ощущение отдыха было максимальным, а день начался с правильной ноги.
Sleep Better действительно прост в использовании и что, несмотря на огромное количество данных, которые он может собрать, пользователю практически ничего не нужно делать. Просто установите характеристики дня перед тем, как начать измерять свой сон То есть укажите, делали ли вы физические упражнения, если пьян алкоголь или кофе, если пьян поздно поели, если это был напряженный день или если вы не собираетесь отдыхать на собственной кровати пользователяФакторы, влияющие на сон и которые можно измерить для будущих сравнений После этого просто убедитесь, что терминал подключен к светильнику, чтобы не выключать его, положите его рядом с подушкой и нажмите кнопку Пуск
Таким образом датчики терминала начнут измерять движения пользователя в постели. Что-то, что вместе с остальными данными, предлагаемыми пользователем, и другими характеристиками, такими как время, состояние луны и часы использования помогают создать полный журнал данных. Интересным моментом является то, что пользователь может в любой момент оценить тип сна, который ему приснился, указав, был ли он плохим (кошмар), нейтрально или хорошо Вам подойдет что угодно Спи лучше запись информации.
При этом информация собирается и сортируется приложением разумно. Таким образом, пользователь может получить к нему доступ в любое время и просмотреть свой дневник сна, где он может увидеть часов сна и среднее качества сна Раздел Статистика также очень интересен и именно здесь находится эффективность сна проценты и время сна. Кроме того, он имеет графику, чтобы знать все эти данные визуально, всегда имея возможность упорядочить их по месяцам, неделям или вообще Наконец, у него есть меню под названием Результаты, где вы можете просмотреть другие любопытные данные о сне. Например, можно узнать насколько хорошо вы отдохнули в зависимости от лунной фазы или дней, когда вы употребляли алкоголь и они тренировались… Кроме того, можно узнать процент кошмаров и хороших снов, которые приснились пользователю.
Короче говоря, полный инструмент для изучения другого раздела здоровья пользователя: сна. Все это с умным будильником инструментом, его графикой и данными для ведения полного дневника и улучшить здоровье. Приложение Sleep Better разработано как для Android, так и для iPhone Можно загрузить бесплатно через Google Playи App Store Следует отметить, что в случае с платформой iOS , Sleep Better имеет полную интеграцию с Apple He althKit, позволяя переносить записанные данные в этот инструмент, чтобы иметь все из них вместе с другими приложениями, используемыми для здоровья.
