5 приложений, которые помогут вам с новогодними обещаниями в 2018 году
Оглавление:
Приближается начало года. Для многих, большинства этот транзит означает обновление, подтяжку лица и возрождение. Стереть и создать новую учетную запись. Хорошая возможность подумать и подумать какие изменения нам нужны в нашей жизни И помимо типичного «бросить курить» или «выучить язык», многие выбирают личностный рост и отношение к жизни. И обе цели совершенно одинаково действительны. Поэтому мы решили представить вам смесь обоих.
С одной стороны, мы покажем вам несколько приложений для выполнения самых типичных новогодних обещаний А, с другой , мы собираемся провести исследование в области личностного роста, чтобы оставить вас с другими людьми, которые сделают вашу жизнь гораздо более организованным и удобным миром. Смесь, которой мы постараемся охватить всю публику, которая хочет изменить свою жизнь в течение 2018 года.
7-минутная тренировка
7 минут в день и здоровое питание, основанное на фруктах и овощах, и ваше тело сможет «пройти» такую трансформацию, что даже ваши друзья не узнают вас. Кроме того, январь обычно является удачным месяцем для начала операции «Бикини»: многие ждут прихода весны, а потом впадают в отчаяние, думая, что не смогут достичь желаемого веса. С этим приложением вы сможете похудеть, пока вы держите в страхе те запрещенные продукты, которые вам так нравятся... и которые так толстеют .
Приложение «7 Minute Workout» имеет красноречивое название: его тренировки длятся ровно семь минут и варьируются от упражнений для подтяжки ягодиц , мышцы живота. упражнения для рук и даже стол для растяжки перед сном. Кроме того, в приложении есть практичный календарь, чтобы отслеживать наши тренировки в течение дня
Несколько минут и тело 10
Советуем начать с «Исходного» стола. Это первое, что появляется, когда мы открываем приложение, и с его помощью мы добьемся потери веса благодаря сердечно-сосудистым упражнениям. Если мы нажмем на фотографию упражнения, то увидим все упражнения, входящие в его состав, и их продолжительность.Мы можем активировать случайную опцию, чтобы пройти меняя порядок упражнений и не скучать. В разделе «Инструкции» приложение расскажет нам, как именно мы должны выполнять каждое упражнение, с рисунками и пояснительным текстом.
Когда мы начнем упражнение, голос укажет, какое упражнение мы должны делать и интервалы времени, в которые мы должны отдыхать. Таким образом, всего за 7 минут в день и большой силой воли вы сможете удержать лишние килограммы на расстоянии.
Приложение 7 Minute Workout бесплатно с рекламой. Если вы предпочитаете версию без рекламы, вы должны подойти к кассе и заплатить около 3 евро.
Дуолинго
Если вы хотите выучить язык, Duolingo — одна из лучших альтернатив в Android Play Store.Duolingo, получивший награду Google в 2013 и 2014 годах как лучшее приложение года, представляет собой приложение для изучения языков, включая английский, французский, немецкий, итальянский и даже, почему бы и нет, альто-валирийский, на котором говорят в «Игре престолов».
https://youtu.be/F9tUaDKUQ8A
Лучшее в Duolingo то, что он пытается заставить вас учить языки через систему, которая выглядит как простая игра Вы нужно прогрессировать, выполняя юниты. Вы теряете жизни, если не выполняете упражнения, и повышаете уровень, как в RPG. Кроме того, базовая версия курса абсолютно бесплатна. Конечно, если вы пройдете коробку, у вас будут определенные преимущества, такие как возможность загрузки модулей для занятий без подключения к Интернету, а также устранение рекламы. Оплата ежемесячная: если вы будете платить помесячно, это будет стоить вам 11 евро. Если вы решите оплатить блок на 6 месяцев, это будет стоить вам 8 евро в месяц, всего 48 евро. И весь год 84 евро, так как ежемесячный платеж остался бы на уровне 7 евро.
Загрузите Duolingo прямо сейчас бесплатно из магазина приложений для Android.
Приложение для отказа от курения
Именно так это приложение призвано оставить позади эту привычку, которая год за годом уносит так много жизней. Приложение для отказа от курения, которое высоко ценится пользователями Android и способно буквально изменить вашу жизнь. Это приложение покажет вам постепенно, по мере того, как вы перестанете курить, как улучшается ваше тело, деньги, которые вы экономите, не покупая табак , сигареты, которые вы бросили курить, а также раздел советов и мотиваций, а также игра на случай, когда кажется, что вас одолевает тревога.
Это приложение бесплатное, хотя есть способ оплаты без рекламы по цене 3,60 евро.
ТЕД
TED состоит из трех букв, с которых начинаются слова «Технология», «Развлечения» и «Дизайн». Под этими аббревиатурами группа экспертов в различных и многочисленных областях культуры, науки и искусства представляет в течение 15 минут мастер-класс по определенной теме. Все, что вы можете придумать, имеет место в рамках выступлений TED. С официальным приложением TED вы можете получить доступ к большому количеству докладов с субтитрами на испанском языке и даже на испанском языке. Кроме того, приложение дает вам возможность доступа к специально созданным спискам выступлений, например, к списку, в котором мы можем увидеть лучшие выступления за 2017 год.
Вдохновляющие, гениальные, просто информативные темы, которые помогают изменить наш взгляд на мир, которые могут помочь нам дать творческий толчок, который нам нуженКороче говоря, библиотека, идеальная для всех тех из нас, кто жаждет знаний и, в свою очередь, хочет стать лучше.
Мы можем совершенно бесплатно загрузить приложение TED из магазина Android Play.
Беспокойство и стресс
Приложение тоже с довольно показательным названием. С «Беспокойством и стрессом» на вашем мобильном телефоне будет исчерпывающее и практическое руководство с советами и упражнениями для снижения уровня беспокойства и стресса. Расстройства, от которых сегодня страдает подавляющее большинство граждан из-за требований работы, личных отношений и множества других факторов.
Приложение разделено на два больших блока: советы и ресурсы. С помощью советов мы узнаем больше о том, что означает тревога: нет ничего лучше для борьбы с врагом, чем его глубокое знание.Эти советы также помогут вам изменить свое поведение и не допустить, чтобы какие-либо проблемные детали создавали стену, которую можно снести.
С ресурсами, которые у нас будут упражнения для борьбы с кризисами тревоги, такие как дыхание, расслабление, внимательность, техника отвлечения внимания и т. д.
Тревога и стресс — это бесплатное приложение, хотя и с рекламой, и вы можете скачать его прямо сейчас из Play Store.
