Оглавление:
- Как узнать, сколько времени я провожу в Facebook
- Как ограничить и контролировать использование нами Facebook?
- Настройте то, что вы видите
Вчера мы говорили вам, что движущееся объявление сумело поставить на стол количество часов, которые мы проводим у экранов И правда заключается в том, что в последнее время технологические компании стали предлагать пользователям различные инструменты, которые позволяют им контролировать использование и злоупотребление ими.
Например, в Instagram уже есть опция, позволяющая контролировать, сколько минут (в худшем случае часов) мы ежедневно проводим на связи в сети фильтров.Мы можем сделать это из того же приложения, чтобы получить ежедневный и еженедельный баланс нашего уровня зависимости, а также установить контроль, который поможет нам регулировать наше ежедневное потребление приложений.
Теперь Facebook запустил собственный инструмент для контроля времени, которое мы тратим на Facebook Он доступен через мобильное приложение, поэтому сегодня мы рассказать вам, как вы можете увидеть и настроить эту опцию, чтобы сделать использование платформы более рациональным.
Как узнать, сколько времени я провожу в Facebook
Рациональное использование не обязательно должно быть отрицательным, это нормально. Но если вы заметите, что тратите слишком много времени и перестаете делать важные вещи, просматривая ленту, отвечая на комментарии и лайкая, возможно, вам стоит задуматься над этим с помощью этого инструмента.
Опция будет доступна после обновления, поэтому, возможно, если вы живете в Испании, вы еще не получили ее. Мы рекомендуем вам набраться терпения и подождать, потому что доставка в нашу страну не займет много времени. Как бы то ни было, чтобы получить доступ к этой функции после обновления приложения Facebook, вы должны сделать следующее:
1. Доступ к меню Facebook. Нажмите на значок гамбургера, расположенный в правом верхнем углу экрана. Под настройками и параметрами конфиденциальности вы должны найти новый раздел под названием Ваше время на Facebook..
2. Прямо здесь откроется экран, где вы сможете проверить, сколько времени вы ежедневно проводите в Facebook. Вы увидите баланс за последние семь дней на очень четком графике и получите среднее значение, , чтобы узнать, сколько минут вы тратите в среднем каждый день
Как ограничить и контролировать использование нами Facebook?
Вы обнаружили что-нибудь странное? Возможно, вы думали, что провели в Facebook всего несколько минут, но в итоге система сообщает вам, что вы проводите больше часа. Может быть, это хорошее время, чтобы переосмыслить вещи. Чтобы немного помочь нам в этом, Facebook предоставляет пользователям систему управления l. Он доступен в этом же разделе:
Вы можете, например, установить ежедневное напоминание. Если вы не хотите тратить более пяти минут на просмотр постов в Facebook, просто сообщите об этом приложению. Выберите максимальное время, на которое вы хотите получить уведомление, и все. Как только вы преодолеете этот порог, вы получите уведомление, напоминающее вам о времени, которое вы уже провели на Facebook.
Настройте то, что вы видите
Вы можете обнаружить, что на самом деле тратите много времени на Facebook, потому что вам требуется много времени, чтобы найти интересующие вас публикации. В этом случае вы должны знать, что вы также можете настроить то, что видите. В этом же разделе у вас есть возможность установить приоритет того, что вы хотите видеть в первую очередь, отписаться от людей или страниц, которые вас не интересуют (и напрасно тратить ваше время), восстановить связь с людьми, за которыми вы перестали следить, или управлять своими собственными уведомлениями. Таким образом, у вас не будет соблазна заходить на Facebook каждые два часа, если в этом нет необходимости.
