Синхронизировано

Он должен быть абсолютно нормальным, актуальным и безопасным. Но все, что вам нужно сделать, это взглянуть на новости, чтобы убедиться, что это не так. Что мы все еще не можем выйти на улицу со спокойной душой, потому что есть те, кто считает, что они имеют право решать, что они хотят делать с сша.

Лаура Луэльмо, 26-летняя учительница, найденная вчера мертвой со следами насилия, пошла заниматься спортом. И он не вернулся. Каждая третья женщина говорит, что подвергалась какой-либо атаке во время пробежки Девять из десяти чувствуют себя неуверенно, когда выходят на пробежку, потому что они страх стать жертвой нарушений или грабежей.Согласно исследованию журнала Runners World Magazine.

Вот почему Synchronized родился. Это приложение, разработанное энергетической компанией EDP, представляет собой не что иное, как веб-платформу для объединения всех тех женщин, которые хотят заняться бегом в группе Кроме того быть очень хорошей формулой, чтобы чувствовать себя более уверенно при занятиях спортом, это также отличный вариант для популяризации женского спорта. Согласно тому же исследованию, 44% женщин чувствуют себя в большей безопасности, если бегают с кем-то еще.

Синхронизированная платформа для совместной работы

Женщины показали, что мы вместе во многом. И в этом прошлом году мы знали, как объединиться во всех делах, которые мы предложили. Чтобы бегать вместе, женщины, которые теперь хотят делать это с другими, могут получить доступ к недавно выпущенной платформе EDP: Synchronized.

Войти в систему очень просто, и, по сути, вы можете использовать свои учетные записи в социальных сетях (Facebook и Twitter). Далее вам нужно будет заполнить свой профиль, указав имя или псевдоним, свой город, свой профиль бегуна (новичок, средний или продвинутый), время и предпочитаемые часы и дни для тренировок.

Оттуда, вы можете погрузиться в мир Synchronized Вы должны иметь в виду, что на данный момент нет приложение для платформы, так что каждый раз, когда вы хотите получить доступ, вам придется делать это через www.sincronizadas.com.

Найди других женщин, с которыми можно бегать и проводить время

После того, как вы настроите свой профиль бегуна, вы сможете получить доступ к своим связанным встречам. На той же странице у вас есть кнопка цвета фуксии с надписью Доступ к вашим связанным собраниям Здесь вы можете создавать свои собственные собрания или находить другие, представляющие интерес, близкие к ты.

Если вам нравится одно и оно соответствует вашему расписанию, вы можете войти внутрь и нажать Присоединиться Внутри собрания вы увидите, что указано место встречи, к которому вам всем придется отправиться, чтобы начать бежать вместе. Возможно, в этот момент вы серьезно задумались над вопросом безопасности.

Чтобы избежать паники, EDP также опубликовала ряд советов по более безопасному бегу. Важно иметь в виду, что вы всегда должны быть идентифицированы, иметь при себе документы и сообщать о любом типе сексистского поведения, с которым вы сталкиваетесь от первого лица или свидетель.

И прежде чем отправиться на пробежку, помните…

• Не рекомендуется бегать в наушниках и громкой музыке в городских условиях.Это может затруднить распознавание каких-либо обстоятельств. Если вам действительно нравится бегать под музыку, вы можете использовать только один наушник и слушать его на умеренной громкости.
• Если вы бегаете ночью, надевайте соответствующую одежду,в которой вас видно в темноте. Это важно как для вас, так и для водителей, которые едут ночью или рано утром.
• Всегда носите с собой мобильный телефон,заряженный и доступный, по возможности на повязке на руке.
• Поделитесь с близкими вашим местоположением через WhatsApp. Таким образом, вас всегда можно будет найти с помощью GPS.