10 приложений для измерения шагов и калорий с мобильного телефона

Физические упражнения настоятельно рекомендуется всем. Ходьба, бег или езда на велосипеде являются одними из наиболее рекомендуемых видов деятельности. Кроме того, мы все можем практиковать их очень просто и не тратя много денег. Мы представляем 10 приложений для измерения шагов и калорий с вашего мобильного телефона, которые помогут вам отслеживать ваши тренировки очень удобным способом.

Использование одного из представленных ниже приложений имеет много преимуществ.Во-первых, все данные о наших тренировках будут собраны в одном приложении. Звучит глупо, но после того, как вы будете тренироваться каждый день в течение четырех месяцев, вам будет любопытно узнать о своем прогрессе. Благодаря сбору всех данных вы сможете узнать, насколько улучшилась ваша физическая форма

Второе преимущество связано с функцией шагомера. Мы все считаем, что много двигаемся в течение дня, но есть многочисленные исследования, которые показывают, что мы двигаемся меньше, чем думаем. Шагомер поможет вам узнать, сколько шагов вы сделали в течение дня, чтобы вы знали, достаточно ли вы двигаетесь или нет.

Наконец, многие приложения, которые мы вам предлагаем, предлагают возможность записи калорий, которые мы сжигаем в течение дня Это позволит нам сравнить эти данные с калориями, которые мы потребляем в течение дня, и благодаря этому мы сможем узнать, адекватна ли наша диета или нам следует ее скорректировать.

После этого краткого объяснения мы увидим 10 лучших приложений для измерения шагов и калорий с вашего мобильного телефона.

Счетчик калорий MyFitnessPal

MyFitnessPal — это очень полное приложение, которое станет вашим идеальным компаньоном во время занятий спортом. Его функции очень разнообразны, от наблюдения за вашей активностью и шагами, которые вы делаете, до расширенного и полного счетчика калорий, который позволит вам идеально контролировать свой рацион в соответствии с упражнение, которое вы делаете. Благодаря этому приложению вы сможете отслеживать все, что вы едите, и то, что вы сжигаете каждый день.

Здоровье кардиостимулятора

Pacer He alth фокусируется в основном на функции шагомера или счетчика шагов. Это очень полезный инструмент для подсчета всех шагов, которые вы делаете в течение дня, чтобы вы могли знать, достаточно ли вы двигаетесь или ведете ли вы более сидячий образ жизни, чем ты думал. Он также предлагает обучающие программы и расширенный анализ производительности, хотя они и платные.

Google Fit

Google Fit — это предложение интернет-гиганта для самых спортивных. Это приложение можно использовать без необходимости использования внешних устройств, хотя вы можете синхронизировать его с Android Wear, чтобы улучшить его возможности Его основные функции включают в себя запись предпринятых шагов, скорость бега, время, расстояние, частота сердечных сокращений и калории, потребляемые в различных видах деятельности.

Noom Walk

Noom Walk — еще одно приложение, специализирующееся на выполнении функций шагомера. Его главная особенность в том, что основывается на движении телефона для проведения расчетов, а не на GPS, как это делают другие подобные приложения. Это приводит к гораздо меньшему потреблению заряда батареи, что идеально подходит для того, чтобы не застревать во время самых длительных сеансов.

Зомби, бегите!

Вы один из тех, кому нужна мотивация, чтобы выйти на улицу и заняться спортом? Зомби, бегите! может быть решением вашей проблемы. Это приложение попробует оживить ваши занятия спортом интересной историей, которая будет развиваться только тогда, когда вы двигаетесь будь то ходьба или езда на велосипеде. Хотите знать, как это заканчивается? Ну, ты знаешь, что делать.

Приложение отслеживает пройденное вами расстояние, затраченное время и вашу среднюю скорость. Эти данные будут очень ценны для измерения вашего прогресса в течение нескольких месяцев. Включает карту, чтобы всегда знать, куда вы пошли.

Runtastic Steps

Runtastic Steps — это более простое приложение, чем традиционный Runastic. Его функциональность более ограничена, и это идеальное приложение для измерения шагов, которые мы делаем в течение дня. Мы можем установить ежедневную цель, чтобы она уведомляла нас, когда мы ее достигли Без сомнения, очень интересный вариант для пользователей, которые ищут что-то простое, но работает.

https://youtu.be/7sgShoSH930

Спортивный трекер

Спортивное приложение для тех, кто зависим от социальных сетей, одна из его функций — делиться своими результатами в социальных сетях. Sport Tracker совместим со многими видами спорта, такими как ходьба, езда на велосипеде или бегОчень интуитивно понятное приложение для отслеживания шагов, скорости, расстояния и пульса. ставка.

Аккупедо+

Accupedo+ — еще один отличный способ подсчета шагов, которые мы делаем каждый день. Его продвинутый алгоритм отвечает за фильтрацию всех движений, не связанных с ходьбой, таким образом, мы будем иметь гораздо более надежные данные. Он также сообщит нам о пройденном расстоянии, приблизительном количестве сожженных калорий и продолжительности упражнения. Он совместим с Google Fit и многими видами спорта, такими как езда на велосипеде.Это поможет нам вести учет нашей эволюции.

Группа Leap Fitness

Leap Fitness Group предлагает нам очень простой в использовании счетчик шагов. Это приложение использует датчики вашего телефона для подсчета количества шагов, которые вы делаете во всех своих повседневных делах Это так просто, что вам даже не нужно входить в журнал чтобы он начал работать. Он включает графики для более наглядного представления данных.

RunKeeper

RunKeeper — еще одно приложение для любителей социальных сетей. Вы можете очень просто поделиться своими достижениями со своими контактами, чтобы продемонстрировать свои бренды или дать вам лучший совет и стать лучше.Ваша подписка на RunKeeper Elite позволит вашим контактам смотреть ваши сеансы в прямом эфире. Приложение способно собирать статистику, связанную с вашим темпом тренировки, пройденным расстоянием и затраченным временем. Как будто этого было недостаточно, он включает в себя тренировку голоса через наушники.

Это 10 лучших приложений для подсчета шагов, которые вы делаете каждый день, и калорий, которые вы потребляете. Вы можете оставить комментарий со своим опытом, чтобы помочь другим пользователям.