5 приложений, чтобы записать и следовать своим новогодним решениям 2020
Оглавление:
Вечное возвращение. Возвращение к одним и тем же обычаям снова и снова. Наступил Новый год, и возвращается список новогодних обещаний, этот перечень целей, которые мы стремимся достичь в следующие 365 дней и который, более чем нам бы хотелось, заканчивается глухо. И дело в том, что, по мнению знающих психологов, мы стремимся к нереалистичным целям или задачам, которых невозможно достичь за один год. Гораздо реалистичнее в качестве цели иметь в виду «гулять каждый день», чем «ходить в спортзал по два часа пять дней в неделю».И, в конце концов, если мы стремимся ко второй цели, мы, скорее всего, разочаруемся и откажемся от нее. Прогулка легче, чем усталость от этих двух часов в спортзале.
Первое, что нам нужно сделать, это, конечно же, найти место для размещения наших новогодних обещаний. Для этого мы можем положить лист бумаги на пробку в нашей комнате или приклеить несколько стикеров на рабочий стол. Но поскольку мы находимся на сайте приложений, мы подумали о том, чтобы взять домой пять приложений, чтобы записать новогодние обещания, чтобы всегда иметь их местонахождение и мотивировать вас выполнять их. Не пропустите их, в конце концов, они бесплатны, и вам ничего не будет стоить попробовать их и сохранить тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям. Давайте начнем!
Это лучшие приложения для принятия новогодних обещаний
Личный мотиватор – цели на этот Новый год
Приложение, которое содержит рекламу и покупки внутри, хотя нам достаточно бесплатной версии. Если вы предпочитаете сохранять рекламу, вы должны внести платеж в размере 2,19 евро. Это приложение работает очень просто: когда вы откроете его, вы увидите черный экран, на котором вам нужно будет написать «резолюции» (цели), которые могут быть «Выучить язык» или «Бросить курить». В разделе «Читать» у вас есть серия мотивационных чтений (только на английском языке), которые помогут вам достичь ваших целей. В «Цитатах» у вас есть серия цитат, классифицированных по таким темам, как счастье или жизнь. Это очень простое приложение, чтобы собрать все ваши новогодние планы в одном месте. Кроме того, самое лучшее в этом приложении то, что оно не запрашивает никакой личной информации, чтобы ее можно было использовать.
Скачать | Персональный мотиватор
Отслеживание целей
Это приложение очень полезно, особенно для самых невежественных и для тех, кому трудно идти в ногу со своими целями. Как только мы его открываем, мы видим экран, очень похожий на тот, который предлагает календарь Google В нем мы можем настроить нашу цель, дать ему время мы хотим добиться этого и настроить уведомления, которые мы хотим на нашем мобильном телефоне. То есть приложение уведомит нас, когда мы должны приступить к достижению нашей цели. Мы можем добавлять все напоминания, которые считаем необходимыми, а повтор уведомлений может быть навсегда или до определенной даты.
Скачать | Трекер целей
Трекер целей, привычек и незавершенных задач
Это приложение немного более красочное, чем предыдущие, и с ним вы можете получить более привлекательный дизайн, который может больше мотивировать вас на достижение ваших целей.Конечно, чтобы иметь возможность использовать его, вы должны войти с учетной записью электронной почты или использовать собственную учетную запись Google. После прохождения туториала вы попадете прямо на главный экран, где вы должны нажать знак +, который появляется внизу экрана. Здесь мы можем добавить цели и задачи. Каждая цель состоит из разных задач. Выполнение всех заданий приведет к выполнению вашего новогоднего решения/цели.
В «Цели» приложение предлагает несколько значений по умолчанию, и вы можете использовать одно из них, чтобы все было проще. Каждой категории назначены свои цели, например, категория «отказ от вредных привычек» состоит из «отказ от курения», «отказ от наркотиков», «отказ от слишком большого количества телевизора» и т. д. После того, как мы создали цель, мы должны создать целевую задачу, крайний срок и, если мы хотим, изменить ее образ.И помните, что каждая задача должна быть связана с определенной целью.
Скачать | Трекер целей
Habitnow
Это практическое приложение облегчит вам запись ваших планов на Новый год 2020. Оно состоит из двух столбцов: один для привычек, а другой отражает все, что вы должны сделать в течение дня. В разделе «Мои привычки» нажмите кнопку + в правом нижнем углу, чтобы создать ежедневную привычку или ежедневное задание. У нас также есть ряд стандартных привычек, которые облегчат вам задачу. Ваш прогресс будет оцениваться с помощью «да» или «нет», которые запускает само приложение, или с помощью суммы, которую вы устанавливаете. Это очень полное бесплатное приложение, которое на первый взгляд может показаться немного сложным, но очень интуитивно понятным. Вам потребуется всего несколько минут, чтобы настроить его по своему вкусу.
Скачать | Привычка
Ременте
И мы заканчиваем обзор лучших приложений для достижения новогодних целей с Remente. Это приложение ориентировано на улучшение жизни в целом, успокоение тревоги и укрепление самооценки. Для управления приложением необходимо создать учетную запись с помощью электронной почты или путем подключения к Facebook. Это очень полное приложение с бесплатной и платной версиями, в котором вы можете, помимо постановки целей для их отслеживания, вести ежедневный журнал мыслей и размышлений, чтобы помочь вам в течение недели. Приложение полностью на испанском языке.
Скачать | Ремент
Все эти приложения могут помочь вам достичь целей, которые вы поставили перед собой в начале года, но ни одно из них не творит чудес. Вы должны быть реалистами и ставить перед собой только те цели, которых вы действительно собираетесь достичь, а не недостижимые целиЭто лишь заставит вас перестать пытаться перейти на более здоровый образ жизни и вернуться к обычным делам. Всегда лучше идти понемногу, чем стремиться к максимуму.
